１９５　内的独白の質を吟味

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いつも心に生産的な活動をさせることが大切です。
心＝脳と私は考えたがるのですが、いやそれは違う、と私の内なる神は言います。
それはともかく。

私が最近、ついに出来るようになったことがあります。
自分の心をいつも観察していて、意味のない独り言が始まった時に、可能な限り速やかに止めることです。
この習得には本当に年月を要しました。

分かりきったことや、もう言ったこと、不満や懸案、その他諸々の、生産的じゃない話題。
そういうことを、ついつい心の中で考えてしまいます。
以前は、それらに対しての取り締まりが弱かったんですね。
でも今は、考えている内容の外的展開が人生であるので（「人生とは、思考が作り上げるものに他ならない」マルクス・アウレリウス）、他のことはどうでも良いから常に心の中を、考えるまたは感じる値打ちのあるもので満たそう、と努めており、それが出来るようになりました。

これはとても良い心の在り方だと感じています。

今日もお読み下さいましてありがとうございました。

【スケジュール】
4月28日（月）牡牛座新月ヒーリング

5月13日（日）蠍座満月ヒーリング

【メニュー】

①ヒーリング（対面／遠隔）②カウンセリング（対面／リモート）

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