心温＃２
〈心温〉が下がっている時、感じられるのは気力の低迷である。
それと、筋肉が動きづらい。
筋トレをしていると、それが分かる。
いつも出来ることが全然出来なかったりする。
（逆に言うと、こういった「ちょっと辛いこと」をやっていないと気付けない）
低下の程度が深刻だと、悲しくなったり、やけくそになったりする。
〈心温〉を回復するための方法は色々あると思うのだが、確認済みのことで言うと、掃除が良いようだ。
しかも面倒な所に手を付けるのが良い。
先日〈心温〉の低下を感じた時、洗車を始めたついでに厄介なガレージの掃除をしたら、終わる頃にはエネルギーが入れ替わっていた。
調子が低迷している時、休むのと動くのと、どちらが良いのかというのは判断が分かれる所である。
一概には言えないけれど、自分の気を疲れさせている元凶と符号しているようなものが、必ずどこかにある。
気が停滞している自分同様に、ガレージの気が停滞しているとか、冷蔵庫や押入れの気が停滞しているとか、そんなことがある。
そしてそれは「気の低迷」という症状で連動しているので、一方を浄化すると他方も浄化されるという魔法的な働きを起こす。
気の低迷はとにかく「面倒くさい」という体感を伴って表れるが、これは重たい布団をかけられているようなもので、その重さに耐えるより、それを跳ね飛ばそうとした方が良いと思う。
勿論、掃除だけが全てではない。
別の日には一日中ピアノを弾いていたら、だんだん〈心温〉が回復してきた。
自分のことだけに没頭するというのも、有効なのだと思う。
しかしこれはなかなか難しい問題で、判断が裏目に出る場合もある。
自分のことだけに没頭してダラダラと過ごす内に、更に〈心温〉低下を招いたり長引かせたりということも起きてしまう可能性がある。
しかし難しかろうと易しかろうと、今日の自分の心の状態を知ろうとすることはとても大切なことであることに変わりはないので、皆様も毎日、ご自分の心の温度を探ってみられることをお勧めしたいと思う。
今日もお読み下さりありがとうございました。
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