１３８ もう一人の自分に声掛け
昨日のに加えてもう一つは、自分に話しかけること…
とJさんにお教えしたのですが、よくよく考えるとこれはちょっと明確に伝えるのが難しいので深入りしないことにします（Jさん、予告したのにすみません）。
私は、昨日お話したようにノートも取っているのですが、それとは別に、自分によく声をかけるんですよね。
大した内容じゃないです。
「おはよう、元気？」
「今日も一日ありがとう」
「素晴らしい体験だったね」
「どうしたのかな、何が具合が悪いのかな」
とかそんなことです。
いわゆるアファーメーションみたいなことは、しません。
どうして私がそんなことをするのかと言うと、やはり、自分の内側には「もう一人の自分」がいる、そしてそれは完全に私とは別人だ、と心得ているからです。
だって、この命も体も心も、私がどうこうしたものじゃないんですからね。
だから
「よく動いてくれてありがとう」
「こんなに沢山感じさせてくれてありがとう」
「今日も生かしてくれてありがとう」
とかそんなことも、言うことがあります。
そうやって、「この命も体も心も俺様のもんだ」じゃない意識であることを自分で繰り返し確認していくのです。
すると、「こいつ、分かってるな」と「もう一人の私」も思って、VIP待遇してくれるようになるのです。
誰の中にも、言うまでもないですが「もう一人の私」がいます。
ただ、あなたの関わり方次第で、眠っていたり、しゃきっと起きていたりする違いがあるだけなのです。
「もう一人の私」が目覚め、力を充分に発揮するようになること、それが人間の一つの達成だと私は思います。
実際、それによって得る恩恵は非常に多いです。
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今日もお読み下さいましてありがとうございました。
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